EVO BLOG
LASS DICH MOTIVIEREN
5th August 2022
ALLE FITNESSLEVEL / EMOM Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Barbell & Kettlebell Die Umstellung vom Sommer auf Herbst ist nicht immer einfach. Deine Routinen ändern […]
3rd August 2022
Ohne Wasser gäbe es kein Leben. Das ist eher ein ungewöhnlicher erster Satz für einen Fitnessartikel, aber er ist auch selbstverständlich. Ohne Wasser würde das Leben, […]
1st August 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Unterkörper Kraft Workout / 15 Minuten Ausrüstung: Barbell, Dumbbells & Gym Bank Über den berüchtigten Leg Day gibt es im Internet unzählige Memes und […]
27th Juli 2022
Tabata-Training zusammengefasst: erst 20 Sekunden volle Power, dann 10 Sekunden Pause. Lass dir nicht einreden, dass du deine Fitness schleifen lassen musst, wenn du im Urlaub […]
25th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / EMOM Full-body Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Barbell, Core Bag, Klimmzugstange & Trainingsmatte EMOM, eine Abkürzung für „Every Minute On the Minute“, ist eine […]
20th Juli 2022
Schon immer hat uns Musik dabei geholfen, uns zu bewegen. Musikalische Ursprungstheorien reichen von ihrer Unterstützung bei rituellen Tänzen bis hin zur Verbesserung der Koordination für […]